身心都疗愈﹗台东透透气小旅行
因为疫情的关系,困在家中太久﹗你是不是很期待可以出去走走,这次我们为大家安排两天游行程,解封后来台东这样玩才不虚此行﹗可以踏青放松、感受艺文熏陶、体验部落风情﹗
第一天
197县道—纵谷大地艺术季 → 日出禾作品尝咖啡 → 鹿野高台玩滑翔伞 → 布农部落休闲农场 (午餐+参观) → 台东原生植物园 → 原始部落山地美食(晚餐) → 铁花村音乐聚落 → 台东市住宿

沿着197县道这条连接池上乡至卑南乡的公路漫游,车窗外一望无际的稻田和梯田犹如优美的田园诗。水保局台东分局自2019年起在这片诗意的土地筹办〈漂鸟197—纵谷大地艺术季〉,以印度诗圣泰戈尔的经典诗集《漂鸟集》为策展核心,今年于鹿野及关山各设置三件艺术作品,引领旅客徜徉于纵谷美景。(阅读更多 >>)

沿着197县道欣赏美丽的艺术作品后,我们去喝杯咖啡,沉淀美好的思绪。有听过电光咖啡吗?平凡的农舍传出在地的咖啡香,位于电光部落的日出禾作不只是一间咖啡店,更是推动有机种植的工作室。老板黄瀚是阿美族返乡青年,致力以有机耕作技术回馈故乡土地,更喜欢与旅客分享农村生活的点滴。来喝一杯手冲咖啡,听听老板分享部落咖啡史和这里的故事,感觉特别悠哉。(照片提供:日出禾作FB)
地址: 台东县关山镇电光里中兴25之1号
联络电话: 0934-254-225(需来电预约)
营业时间: 08:00–17:00(周日、一休息)
官网:https://www.facebook.com/richuhezuo/
建议游览时间:1小时

想体验飞翔的感觉?来到鹿野高台不能错过滑翔伞体验。鹿野高台是东部优良的天然空域活动场地,也是台湾一年四季都适合飞行的飞行场。玩滑翔伞不需要甚么技术,教练会帮忙穿戴装备,起飞时听从指示向着山崖一直跑,在崖边腾空跃起,一瞬间就成为「空中飞人」﹗在半空俯瞰花东纵谷,尽揽壮阔山川、绿野平畴美景,保证是最难忘的台东旅游体验之一﹗(照片提供:台东县政府)
地址: 台东县鹿野乡高台路42巷157号
联络电话: 0917-075-990
营业时间: 09:00–17:00
官网:https://www.facebook.com/soar001/
建议游览时间:1小时

在鹿野高台附近的布农部落休闲农场,以经营部落的方式,打造结合布农族传统艺术、文化和观光体验的园区,让你全面体验布农族的生活。来到这里可以品尝部落地道美食,用餐过后,农场提供多种文化体验活动,例如:编织、皮雕、射箭体验等,其中「八部合音」更是布农族的文化瑰宝,三十人以上才会安排演出,有兴趣的朋友可以先致电查询。(照片提供:台东县政府)
地址: 台东县延平乡桃源村11邻191号
联络电话: 089-561-211
营业时间: 08:00 – 17:00
官网:https://www.bunun.org.tw/
建议游览时间:2小时

第五站:以药草为主题的园区 台东原生植物园
白鹤灵芝、何首乌、土人蔘、雷公根、香椿……这些药材的名字,平日在蔘药行听得到,有没有想过能够一睹它们的真面目?不说不知,原来台东是药草之乡,而原生应用植物园是以药草为主题的植物园,让你认识200多种台东珍贵原生种药用植物。整个园区规划与经营也非常用心,动线设计知性而有趣,可以轻松认识药草的习性与用途,更可以近距离喂饲小羊和鸵鸟,度过休闲的午后时光。(照片提供:台东县政府)
地址: 台东县卑南乡8号
联络电话: 089-570-011
营业时间: 08:30–17:00
门票:成人200元;优待100元
官网:https://yuan-sen.com.tw/
建议游览时间:1小时

店内的装潢布置呈现浓厚的原住民风情,四周用餐区都是用竹子与茅草搭建的凉亭和漂流木的围栏,夜晚用餐时,能边欣赏夜景,又能舒服地享受自然环境的美好。金黄外皮看起来让人口水直流的烤全鸡、覆盖粗盐一同烘烤的鲜鱼、石板烤肉还有各式时蔬,每一盘都好满足。(阅读更多 >>)

台东,是原住民音乐人才及创作能量最为丰沛的地方,而「铁花村、铁道艺术村」是一处由台铁货仓旧宿舍改建的艺文空间,主要涵盖「音乐聚落」、「铁花小铺」、「假日慢市集」等三大主轴,皆环绕着台东在地文化主题,吸引来往旅人驻足于此。(阅读更多 >>)
第二天
知本林道 → 樱木平交道 → 拉劳兰小米工坊 (午餐) → 南回艺术季 → 孟宗竹林步道 → 太麻里金针山赏花 → 强强厨房 (晚餐)

位于知本国家森林游乐区上方的知本林道,保留了原始而优美的林相,想到大自然走走,一定要认识这条容易亲近兼具丰富生态的林道。知本林道属于大武山自然保留区,全长11.5公里,前段可以眺望对岸的知本温泉区旅店,后段可以俯瞰美丽的知本溪河谷。沿途蓊郁苍翠、空气清新,更可以发现野生动物如山羌、山猪、弥猴的踪影。(照片提供:IG@airnekao)
地址: 台东县卑南乡
建议游览时间:2小时

说到台东最日系文青风的景点,非位于太麻里的樱木平交道莫属。卡通《灌篮高手》是许多六、七年级生的青春回忆,其中男女主角在平交道挥手一幕,参照的真实背景虽然在日本湘南地区,但太麻里平交道不论号志、栅栏、还是背后湛蓝的海景都几乎雷同,吸引不少动漫迷来朝圣。在这里可以模仿樱木花道和晴子自拍,也可以驻足欣赏后方美丽的大海。
地址:台东县太麻里乡东63乡道
建议游览时间:半小时

「祈纳福」是排湾族的传统美食小米粽,其中荣获2020年十大部落美食的拉劳兰小米工坊,所造的祈纳福更得到全国冠军,是南回必吃美食。以月桃叶包裹软糯的小米和咸香猪肉,散发出独特的香气,令人一口接一口停不下来。除了小米粽,店内也提供各种美味料理如洛神花鸡排、小米酒酿烤肉等,让你大快朵颐。(照片提供:IG@hsin__61)
地址: 台东县太麻里乡21号
联络电话: 089-782-547
营业时间: 11:00–16:00(周日、一休息)

疫情过后来台东,沿着南回公路奔驰,你会发现不一样的南回﹗今年「南回艺术季」以「Sicevudan从这出发」为主题,「Sicevudan」于排湾族语有汇流、源头之意,象征艺术跨越族群和突破边境的框限,活动邀请了14组国内外知名艺术家以不同创作手法诠释南回各地的人文风貌,同时邀请部落青年共同参与,展现地方特色和生命力。(阅读更多 >>)

前往金针山赏花之前,我们先到这个在地人才知道的秘境一探究竟。这条步道媲美日本的岚山竹林小径,环境幽静,两旁茂密的竹林犹如青葱的隧道,微风吹过竹林沙沙作响、竹叶婆娑摇曳、阳光洒落其间,漫步于如此富诗意的美景,让人身心灵也放松不少。整条步道只有50公尺,路况平缓易走,约10-20分钟便可以走完。(照片提供:IG@yaoting33)
地址:台东县金峰乡佳仑产业道路

每年8~10月,是金针花盛开时节,那时一片黄澄澄的花朵霎那间染黄了太麻里山头,沿着蜿蜒小路,从山顶尽收花儿绽放的美景,令人沉醉。忘忧谷上的凉亭旁有一小径,置身花海的山岭,来场深呼吸。海拔1340m的双乳峰、千禧亭,偶尔带着午后白雾,遮掩阳光,就算日正当午也是凉爽过秋。(阅读更多 >>)

2019年才开业的强强厨房,如店名一样强,是台东美食界的新秀,不论平日、假日都是一位难求,要订位才吃得到。餐厅以义式和西式料理为主,各款炖饭、意大利面及排餐色香味俱全,不论主食还是配菜如面包、沾酱都令人惊艳,其中人气招牌菜如南瓜炖饭、马告猪排更需要先致电预约﹗(照片提供:IG@johnjohns_kitchen)
地址: 台东县台东市正气路409号
联络电话: 089-336-876
营业时间: 11:30–14:30, 17:30–21:00