米乡悠闲农游．绿色疗愈假期
池上、关山，以迷人的田园风光及优质稻米闻名，这次为大家带来另类的台东深度旅游，让你以不一样的方式享受纵谷风物之美，你可以认识在地丰硕农产、欣赏稻田美景、体验蜂农采蜜、制作稻秆拍打棒等，留下精彩难忘的回忆。现在跟着我们，在农村与田园之间，展开小旅程吧﹗
第一站： 白米的五感体验 关山米国学校
关山好山好水，孕育出优良的稻米，到关山旅行，没有吃过关山米，就不算来过；而关山米国学校，是你认识关山的重要门户﹗
米国学校位置就在主要省道台9线旁，这间「学校」是由关山镇农会休闲旅游中心将旧碾米厂及闲置谷仓改建而成，设有水稻文物馆、米食DIY教室、米雕教室、农产品展售中心，为民众提供白米的五感体验，「看米（认识稻米及制米过程）、听米（专人解说）、吃米（吃古早味海碗饭）、玩米（制米DIY）、买米（关山米直销）」，寓教于乐。
上课啰﹗走进飘着米香的偌大场馆，你可以参观旧时的制米工具、认识不同的稻米，更可以报名参加碾米DIY课程，体验将米从稻谷、粗糠、糙米、屑米一路碾成白米的过程，并以别致的布袋将自己亲手制作的一袋白米（含1公斤香米及认证纪念盒）带回家。最后不得不提的是，米国学校旁边就是关山花海，遇上花季，壮观的花海更是蔚为奇观呢﹗(图片提供：IG @magicshih)
地址: 台东县关山镇昌林路24-1号
联络电话: 089-814-903
营业时间: 08:00 – 17:00
建议游览时间：1.5小时（DIY体验时间约30分钟）
第二站： 在稻田里「对牛弹琴」 关山德高小区
在稻田里弹钢琴，让优美的琴音流泻于稻田间，感觉非常浪漫。现在来到关山德高小区，在一片绿油油的稻田中央，你会发现一部特别的「钢琴」﹗
这部「钢琴」原来是2020年《纵谷大地艺术季 漂鸟197》全新的地景装置艺术作品之一，作品名为〈AWIDAY TO SIPALAAY 感谢土地！〉，由排湾族艺术家阿旦‧达鲁札隆和年青木作家陈勤共同创作，因其造型被当地人昵称为「对牛弹琴」。作品呈现出对土地及农人的感恩之情，以水牛为意象，带出人类与牛同样是大自然的一部分；牛背上的音符，象征以音乐与土地对话；旁边弯腰的山芋叶，正是向辛苦耕作的农人致敬。
虽然不能弹奏乐音，可是坐在琴前，呼吸空气中甜甜的稻香，静待一阵又一阵微风吹过稻田，闭上眼睛，沙沙的声音抚平内心的皱折，让人平静下来；面前的每根稻穗就像音符，在心里谱出一首美妙的乐曲，这也许是「大音希声」的真谛吧﹗(图片提供：IG @junjunmylife)
地址: 台东县关山镇德高里
门票：免费
建议游览时间：1小时
第四站： 品尝浓浓的米香 池上首禾SOHER-米浆Café
来到池上这个时光停留的小镇，喝一碗古早味米浆，呼吸米乡自然与怀旧的气息，在首禾Café，既是用餐，也是身心放松的时刻。
你也喜欢池上吗？来听听首禾SOHER-米浆Café 的故事：店名「首禾」，「首」是纪念老板大雄一家三口首次从北部迁至台东、「禾」则是这个地方代表农作物— 稻穗。大雄因工作机缘来到池上，就被这里慢活的气息、美好的山水黏住，于是举家移居至此，并努力研发各种美味餐饮，希望借着美食向旅人传达池上的美好，并提供舒服的歇脚处。
店内提供多种以池上米制作的美食，主食料理方面，有具嚼劲的米面疙瘩、口感绵密又清香的阿拜、特色炖饭套餐等，餐点既美味又健康。饮料更是首禾的强项，其中米浆和黑木耳露享誉池上，是必点的人气饮品，米浆研磨细致，口感顺滑、清爽微甜，与芋头、芝麻、抹茶、巧克力等新口味混合起来相得益彰 ﹗黑木耳露则以慢火熬煮14小时制成，清甜滋润﹗(图片提供：IG @fe780914)
地址: 台东县池上乡中山路225号
联络电话: 0905-556-685
营业时间: 12:00–21:00
第五站： 稻谷拍打棒体验 池上乡农会
你平日工作忙碌，经常腰酸背痛吗？那就向池上乡农会预约稻梗拍打体验，亲手制作满满稻香的稻梗拍打棒，送礼自用两相宜﹗
稻梗拍打棒以稻米收割段留下的稻秆为主要材料，稻秆会先经过日晒及剥掉粗糙外壳处理。老师在课堂上会带领学员挑选稻草并排列整齐，然后手握着稻草中心点、将稻草往下反折，最后利用橡皮筋将稻草绑好并固定，就完成了天然好用的按摩棒。听起来工序蛮简单，却是一门极考手艺的功夫﹗
拍打棒完成捆扎后，轻轻拍打肩颈，可以舒筋活络、放松肌肉、促进血液循环，拍下去的触感带有弹性不会太硬，而且边拍打边传来阵阵清新又疗愈的稻香，让身处办公室的你，灵魂瞬间就来到池上稻田呢﹗
地址: 台东县池上乡中山路302号
联络电话: 089-862-010
营业时间: 08:00–15:30 （周六、日休息）
门票：请洽店家
建议游览时间：1.5小时
第八站： 享受小镇慢活风情 茶田关舍民宿
茶田关舍Villa民宿总共有六间房型，提供双人房、三人亲子房、四人房。其中「童言」及「童语」两间亲子房为孩子打造玩乐小天地，玩具更会定期更新，让家长放心休息，好好充电。房间布置简约大方，空间宽敞，采光和通风一流，在这里待上一整天，听听音乐、看看书也很舒服。民宿附近是住宅区和稻田，因此居住空间很安静，完全不被打扰，白天可以远眺壮丽山景、欣赏翠绿的稻田，晚上更可欣赏繁星闪烁呢﹗最后，民宿老板娘的手作早餐远近驰名，不少客人也慕名而来，就带着期待的心情进入梦乡吧﹗(图片提供：IG @teatien_bnb)
地址: 台东县关山镇平等路99号
联络电话: 089-815-098
