溯溪本来只是登山活动的一环,在攀山过程中,需要克服山间溪流地形而到达目的地。由于溯溪讲求独特的技巧、又有涉水探险的刺激,令它独立出来成为愈趋热门的运动项目。溯溪的热门季节是夏天,可以在炎热的天气下,享受山间溪涧流水的清凉,夏天的水流亦较多。台东净境水质非常清澈,在山谷间行走,探索幽静而神秘的自然风光,是夏日不错的旅程选项﹗
溯溪胜地:桑树溪位于卑南乡达鲁玛克部落,距离台东市区只15-20分钟车程,是大南溪上游分支,名字来源据说是来自上游一棵大桑树。这个台东溯溪的胜地,有深潭、瀑布、激流、页岩,能满足各种玩法:攀瀑、跳水、爬斜板、欣赏大小瀑布的景致。由于这一带是居民游憩的地方,你更可以在这里感受纯朴的民风。